Sayfalar

kuru sorgusu için yayınlar alaka düzeyine göre sıralanmış olarak gösteriliyor. Tarihe göre sırala Tüm yayınları göster
kuru sorgusu için yayınlar alaka düzeyine göre sıralanmış olarak gösteriliyor. Tarihe göre sırala Tüm yayınları göster

8 Ocak 2014 Çarşamba

Kuru ağaç dalından dekoratif çiçek

Kuru dallarla yapılan elişlerine ne kadar ilgili olduğumu bilirsiniz..Dolayısıyla nerde görürsem göreyim paylaşmadan geçemiyorum.Genelde kuru dallar vazolara değişik dekorasyon çiçekler olarak tasarlanıyor.Daha önce de birçok kuru dal çalışmalarını paylaşmıştım.Bu kez de siyah sprey boya ile boyanıp,üzerine birkaç tane yapay kuş konularak yine vazoya dekoratif çiçek olarak düşünülmüş bir kuru dal çalışmasını görüyoruz..                                                                                                                                  


6 Eylül 2013 Cuma

Kuru ağaç dalıyla dekoratif çiçek

Kuru dallarla yapılan süslere çok ilgi duyduğumu daha önce de belirtmiştim.Bazen boya ile bazen iplerle yada çiçeklerle renklendirilen kuru dalları bu kez renkli kağıtlarla süslenmiş halini görüyoruz.Yine evlerimize değişik şık bir hava katacak olan bu ağaç dalını vazonun içinde yada duvar süslemesi olarak kullanabilirsiniz. Kuru dallarla yapılan çalışmaların devamı burada...                                                                                              
                                                                           

29 Ekim 2018 Pazartesi

Karbonhidratlar ve Proteinler

Karbonhidratların görevleri nelerdir?


  • Karbonhidratların temel görevleri vücuda enerji sağlamaktır.
  • Sporcular için temel enerji kaynağıdır.
  • Ayrıca sindirim enzimleri tarafından parçalanmayan posalı karbonhidratlar da kalın bağırsakların çalışmasını artırarak zararlı maddelerin bağırsaklarda uzun süre kalmasını önlemektedir.


Karbonhidrat kaynakları nelerdir?


  • Karbonhidratlar basit ve kompleks olmak üzere ikiye ayrılır.
  • Sporcuların beslenmesinde kompleks karbonhidratlardan olan pilav, makarna, ekmek, kuru baklagiller, sebzeler ve diğer tahıl ürünleri mutlaka bulunmalıdır.

Basit Karbonhidratlar


  • Çay Şekeri
  • Reçel
  • Marmelat
  • Bal, pekmez
  • Şekerlemeler
  • Meyve
  • Süt

Kompleks Karbonhidratlar


  • Ekmek
  • Pirinç
  • Makarna
  • Kuru baklagiller
  • Sebzeler
  • Tahıl Ürünleri


PROTEİNLER




Proteinlerin görevleri nelerdir?



  • Proteinlerin yapı taşı olan aminoasitler, vücut organlarının en küçük birimi olan hücrelerin esas yapısını oluşturur.
  • Ayrıca proteinler,
          ✓ Yıpranan dokuların yenilenmesinde,
          ✓ Vücudun dıştan gelen mikroplara karşı savunmasında,
          ✓ Hücre içi ve dışı sıvıların osmotik dengesinin sağlanmasında,
          ✓ Kırmızı kan hücrelerindeki oksijen taşıyan hemoglobininin yapısında,
          ✓ Enzim ve hormonların yapısında, 
          ✓ Egzersize bağlı kas fibrillerindeki mikro onarımında,
          ✓ Enerji sağlamada görev yapmaktadır.

Proteinlerin kaynakları nelerdir?



  • Proteinler hayvansal ve bitkisel besinlerde bulunmaktadır; ancak hayvansal kaynaklı besinlerden sağlanan proteinler vücutta daha etkin kullanılmaktadır.
  • Hayvansal kaynaklı süt, yoğurt, peynir, yumurta, et (kırmızı et, kümes hayvanları, balık vb.) gibi besinler iyi birer protein kaynağıdır. 
  • Bitkisel kaynaklı olmasına karşın kuru baklagiller de (kuru fasulye, nohut, mercimek) proteinden zengin besinler arasında sayılır.




29 Temmuz 2013 Pazartesi

Çam kozalaklarından çiçek yapılışı

 Elde çiçek yapımında en yaratıcı fikirlerden biri.Çam kozalaklarını boyayıp kuru dalları takarak kağıttan da yaprakları oluşturmak.Vallahi ben buna bayıldım.Zaten işin içine kuru dallar girince daha çok ilgi duyuyorom böyle şeylere.Kuru dallar boyanmasa daha doğal olurmuş sanki.Ama bu haliyle de gayet hoş görünüyor.Vazoların içinde de çok şık durur hani.Çiçek yapma konusunda bizlere bir fikir olsun diyelim. 
 
 
 

17 Aralık 2013 Salı

Origami çiçekle dekorasyon

Her ne kadar origami çiçek desem de,kuru dalların zerafetini unutmayalım.Gördüğümüz gibi kuru ağaç dallarına takılmış origami çiçekler oldukça şık duruyor.Tabi bu çiçekleri yapmak ayrıca yetenek istiyor fakat kuru dallardan dekorasyon örnekleri görmek isterseniz buraya lütfen.....

21 Mayıs 2013 Salı

Kuru ciltler için bakım önerileri

Bana göre en sorunlu cilt tipidir kuru cilt.Kaşıntı,pul pul dökülmeler,ciltte gerilme hissi,özelliklede duş sonrası ve rüzgara,güneşe,soğuğa maruz kalınması durumunda bu sorunlar dahada artıyor.En kolay yaslanan cilt tipidir.Sizde bu sorunları yaşıyorsanız cildiniz kuru demektir.İşte cildiniz için hem bakım yapıp hem nemlendiriceğiniz aynı zamanda mutfağınızda bulunacak malzemelerden doğal bir maske.Bir yumurtanın sarısını ve akını ayırın.Sarısının içine damlalar halinde dökerek bir yemek kaşığı badem yağını karıştırarak ekleyin.Bir çay kaşığı nemlendirici krem ve bir yemek kaşığı bal ilave edin.Son olarak yumurtanın beyazınıda ayrı bir kapta çırpıp diğer karışıma ekleyin ve cildinize sürülecek kıvama gelinceye dek karıştırın.Karışımı bir pamuk yardımıyla yüz ve boyun bölgenize uygulayın.Yarım saat etkileşmesini sağlayınca ılık suyla yüzünüzdeki maskeyi temizleyin.
.

12 Mart 2014 Çarşamba

Tığ işi kuru kafa yapılışı

 Son zamanlarda bi hayli moda olan kuru kafa desenini dantelle yapmak istermisiniz? Tığ işi kuru kafa diyelim kısaca:) Bu modeli yapıp kıyafetlerde,kol uçlarına yada yaka kısmına dikerek harika tasarımlar elde edebiliriz sanırım..                                                                                                                                                                                                                                                             

31 Mayıs 2013 Cuma

Kuru dallar ve ponponla çiçek yapımı

Doğayla geri dönüşümün birleştiği ve hobiseverlerin kolayca yapacağı farklı renklerde vazo çiçekleri.Evde kalmış gitmiş artık yünleride değerlendirmenin farklı bi yolu.Ponponlar ve doğadan topladığınız kuru dallarda yapılan bu çiçekler evinize dekor katmak adına güzel bir öneri derim.Ponponu hazırlayın ve kuru dalları yapıştırıp kurumasını bekleyin.                                                                                                                                                                                                                                                        Florespp2w                                                              AnneDiyfloreslana                                                                                                 Florerorosa
http://marcelina.typepad.com/mi-blog/2011/04/flores-de-lana.html
                                                                                                                     

15 Mart 2014 Cumartesi

Keçeden kalpli çiçek modeli


Evinizin iç dekorasyonu için yapabileceğiniz yaratıcı fikirlerden biri arkadaşlar! Renkli keçelerin kalp şeklinde kesilip,kuru bir dala yapıştırılarak oluşturulmuş,cam kavanozda yada şık bir vazoda harika duracak bir çiçek demeti.Bunun için ne gerekli derseniz,birkaç renkte keçe,makas,kalbi çizmek için kalem,kuru dallar ve yapıştırıcı yeterli olacak sanırım!                                   

29 Temmuz 2013 Pazartesi

Kuru dallardan mumluk yapımı

Eviniz için sırf dekor amaçlı bile yapabilirsiniz bu mumluğu.Bahçenizden veya herhangi bir yerden topladığınız kuru dalları eşit boylarda kesip yayvan bir kavanozun dış yüzeyine dikey olarak yapıştırın ve içine dilediğinizi koyun.İster mumluk olarak isterseniz çiçek yada başka birşey.Her şekilde sonuç güzel olacaktır... 

4 Eylül 2013 Çarşamba

Kuru dallardan oda süsü

 Kuru dal ve kağıtlardan bir oda süsü.Özellikle de bebek ve çocuk odaları için iplerin uçlarına bağlanmış renkli kuşlarla onları sevindirip mutlu edecek türden.Yapımı ve malzemeleri de oldukça basit.Oda süslemesi arayanlara..
                                                                      

11 Ocak 2014 Cumartesi

Kuru dal ve kağıtlarla oda süsü

Özellikle çocuk odaları için basit sevimli bir duvar süsü yapmak isteyenler için,hem malzemeleri hem de yapılışı oldukça kolay, bir süs modeli.Bir parça kurdele yada şerit,kuru dal ve desenli kağıtlarla rengarenk uçuşan kelebekler yapmak isterseniz aşağıdaki resmi inceleyebilirsiniz..                                                                    
                                                                                                                                                                                                                                                                                         

                 

14 Temmuz 2013 Pazar

Kuru dalla makrome işi süs yapımı

Normalde makrome işleri bilmeyene çok karışık gelir ama bu teknik bi hayli basit görünüyor.Uzun kuru bir dala resimlerde görüldüğü şekilde düğümler atılıp uçları da birkaç değişik malzemeyle süslenmiş.Bu şekilde ister duvar süsü ister kapı süsü olarak kullanılabilir.Hobicilere bir fikir..
 
  
  
  
 
 
 
  
 
  
 
  
  blog.freepeople.com

25 Mayıs 2013 Cumartesi

Kuru dallardan yapılmış ayna çerçevesi

Evinize doğal bir dekor katmak adına  bahçenizden toplayıp kolayca yapabileceğiniz kuru dallarla ayna süsleme fikri çok hoş.Kolayca dedim ama şöyle bir baktımda biraz uğraş isteyebilir sanırım.Ama hobiseverlerin eminim bunu hiç sıkılmadan keyifle yapabileceği bir iş.Banyolar veya evin giriş bölümleri için harika olacaktır.Basit bir ayna doğanın bize sunduğu güzelliklerle müthiş bir değişime uğramış..Deniz kabuklarından da yardım alabilirsiniz.

          oceanviewdevon.co.uk

14 Aralık 2013 Cumartesi

Boş kağıt rulo ve kuru dallarla kalemlik

                                                                                                                                                                  Kağıdı bitmiş boş ruloları değerlendirmek için güzel bir fikir.İster tuvalet kağıdı olsun,isterseniz kağıt havlu rulosu...Boyutlarını istediğiniz gibi ayarlayıp,bahçenizden toplayacağınız kuru ağaç dallarını kağıt ruloların dış yüzeyine düzgün bir şekilde,güçlü bir yapıştırıcıyla tutturarak,resimde görüldüğü gibi çalışma masanız veya çocuklarınız için,basit bir şekilde,geri dönüştürülmüş dekoratif kalemlikler yapabilirsiniz..    

10 Aralık 2013 Salı

Çakıl taşlarıyla dekorasyon

                            Kuru dallar ve boyanmış çakıl taşlarıyla bu şekilde farklı panolar hazırlayıp,belki eviniz için tamamen doğal malzemelerden dekorasyon objeleri yapmak istersiniz.Anladığım kadarıyla dikdörtgen bir tahta parçasının üzerine taşlar ve kuru dallar desen verilerek yapıştırılmış..Desen ve renkler tamamen tercihe bağlı..Fikir olması açısından birkaç örnek sadece...

9 Mart 2016 Çarşamba

Kuru dallarla dekoratif vazo

  Daha önce de birçok kez paylaştığım kuru dallarla yapılan aksesuarlara bir de bu vazoyu ekleyelim.Oldukça basit,doğadan,bahçenizden toplayıp,herhangi bir vazonuzun veya cam kavanozun dış yüzeyine ağaç dallarını tutkalla yapıştırarak,içerisine de bahar çiçeklerini ekleyerek bu güzel  görüntüyü elde edebilirsiniz... Buna benzer diğer paylaşımlarım için bu sayfaya bakabilirsiniz...

3 Temmuz 2013 Çarşamba

Renkli ipler ve ince dallardan dekoratif çiçek

Doğanın bize sunduğu güzelliklerden faydalanılarak yapılan çalışmalar açıkçası en çok hoşuma giden çalışmalardandır.Belkide güzellikleri doğadan geldiği içindir.Kuru dallarda bunlardan biri.Her türden ağaç dallarıyla farklı güzellikte dekoratif objeler yapılıyor.Bu kez de renkli iplerle harika bir görüntü oluşturulmuş.Ağaç dallarına herhangi bir yapıştırıcıdan sürülüp renkli ipler dallara düzenli bir şekilde sarılmış.Yapımı da çok basit aynı zamanda.Tabi altına birde dekoratif vazo gerek.Bu kendi yaptığınız kavanozdan bir vazoda olabilir.Ben çok beğendim ne dersiniz?

31 Ağustos 2013 Cumartesi

Kurbağalı duvar süsü

Ne yaratıcı bir buluş:)Ağaç dalında sallanan bir kurbağa.Aynı zamanda önündeki kesesiyle çocukların boya kalemlerini taşıyor.Fikir benim çok hoşuma gitti.İp,kuru bir dal,yeşil renkte keçe, çizgili bir kumaş yada keçe,makas vb.gibi ufak tefek malzemelerle yapabileceğiniz çocuk odalarını süsleyecek hem bir çeşit duvar süsü hem de küçük dağınıklıkları toparlayacak şahane bir düzenleyici modeli.Yapım aşamalarını inceleyebilirsiniz.                                                                                  

1 Ağustos 2013 Perşembe

Odun parçalarından sehpa yapımı

Farklı sıradışı ev tasarımları arayanlara oldukça güzel şık bir tasarım.Bu tarz çalışmalara daha çok ilgi duyduğumu hep söylemişimdir.Kuru dallar odun parçalarıyla yapılan işler benim gibi ilgi alanlarınız içindeyse bu sehpayı da göz ardı etmeyin derim.Önce ahşaptan tekerli bir plaka hazırlanıp belli ölçülerde kesilen odun parçaları bunun üzerine düzenli bir şekilde yapıştırılmış.Koltuk yanında köşe sehpası veya orta sehpa olarak kullanabilirsiniz. 
 
 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...