Sayfalar

6 Temmuz 2025 Pazar

Sebze meyve atıkları ile doğal gübre

 






Bahçenizde yada saksıdaki bitkileriniz için kullanabileceğiniz, hemde 0 maliyetle yüksek verimli bir gübre yapmak istemez misiniz? Bu gübre her türlü bitkiye kullanılabilir. Saksı çiçekleri, domates, biber, salatalık,patlıcan, kabak, fasulye ve aklınıza gelebilecek tüm sebze ve yeşilliklerinizde kullanabilirsiniz. Yapımı oldukça basit, tek yapmanız gereken mutfağınızdan çıkan organik atıkları bahçenizde bir çukur açıp, içine sebze meyve atıklarını atarak üzerini toprakla örtmek. Sonrasında 3-5 ay sonra doğal gübreniz hazır… 


KULLANILACAK DOĞAL ATIKLAR;

Patates kabuğu,yumurta kabukları, soğan ve sarımsağın dış kabukları, karpuz kavun kabukları, mutfağınızda yemek için kullandığınız tüm sebzelerden kalan kabuk, sap vs, Turşu için kullandığınız lahana karnabahar havuç ve diğer sebzelerden kalan tüm atıklar yeşillik…Renksiz yumurta kolileri, kartonlar,ağaç dalları, sonbaharda dökülen ağaç yaprakları,  Kısacası çöpe gidecek olan tüm organik atıkları koyabilirsiniz. Toprak bunların hepsini dönüştürüyor… Ayrıca bu atıklar sayesinde bahçemize bol bol solucan çekiyoruz, biliyorsunuz solucanlar toprağın havalandırılması için çok faydalıdır. Onlar bizim görünmez yardımcılarımız:) 


“DOĞAL GÜBREMİZİN İÇİNE GİRMEMESİ GEREKEN NARENCİYE KABUKLARIDIR”

LİMON, PORTAKAL VS. ASİDİK OLDUĞU İÇİN TOPRAĞIN ASİT SEVİYESİNİ YÜKSELTİR. BU KURALA DİKKAT EDELİM. SEVGİYLE KALIN:) 


28 Ocak 2019 Pazartesi

B12 vitamini

B12 vitamini maalesef bazı diğer vitaminler gibi vücut tarafından üretilmeyen vitaminler içerisinde yer alır. Bu nedenle B12 takviyesi zorunlu bir ihtiyaçtır.





B12 vitamini hangi gıdalarda bulunur? 

Et Ürünleri: Et B12 vitamini bakımından oldukça zengin bir besindir. Ciğer  (kuzu, sığır, dana, ördek, hindi ve kaz) et ürünleri içerisinde en fazla B12 vitamini barındıranlardandır. 

Süt Ürünleri: B12 vitamini açısından oldukça faydalı olan besinlerden bir diğeri süt ürünleridir. 

Yumurta

Tavuk, kaz ve ördek yumurtaları.


Kabuklu deniz ürünleri

İstiridye, midye, yengeç, ıstakoz.       




B12 eksikliğinde hangi hastalıklar ortaya çıkar?

Kilo kaybı, iştahsızlık, kabızlık, yorgunluk, el ve ayaklarda sıkça yaşanan karıncalanma gibi belirtiler...B12 eksikliğinin ağır şekilde görüldüğü durumlarda ise kalıcı sinir sistemi tahribatları ve kronik hastalıkların açığa çıktığı bilinmektedir.
Mental fonksiyonlarda bozulma, kansızlık, işitme siniri iltihabı, reflekslerde ve ağrı duyusunda azalmanın yanı sıra sarılık, zihinsel birçok bozukluk ve hastalıklara kolay yakalanma sorunları da B12 eksikliği sonucunda oluşur.



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...